Güncel

Sağlıklı bir şekilde nasıl kilo verilir?Sağlıklı bir kiloya sahip olmak hastalıklardan korunmanıza ve obeziteyi önlemenize yardımcı olur. Bazen tek besin düzeyine göre hazırlanan diyet listelerini takip ederek istenilen kiloya hızlı bir şekilde ulaşmak mümkün olsa da bu durum sağlık açısından ciddi bir tehdit oluşturmaktadır.Hem protein hem de çeşitli besin öğelerini içeren zengin, sağlıklı beslenme listelerini takip ederek ve zamanla yiyecek porsiyonlarını azaltarak sağlıklı bir şekilde kilo verebilirsiniz. Sadece diyet yaparak sağlıklı kiloya ulaşmak mümkün değildir. Düzenli egzersiz ve spor, kilo vermeyi büyük ölçüde kolaylaştırır ve yağ yakımını hızlandırır.Kilo Vermek İçin En Hızlı ve Sağlıklı Diyet İpuçlarıSağlıksız kilo vermenizi sağlayan diyet listeleri kaslar ve vitaminler ...

Yeni sezona başlayan MasterChef'e katılan yarışmacılar hikayeleri ve hayat hikayeleriyle dikkat çekiyor. Seçme gecesinde önlük kazanan Kuzey Baran Korkmaz, sözleriyle hem izleyenleri hem de şefleri etkiledi. Depremin ardından Mersin'e taşınan Baran Korkmaz, Antakya mutfağını yansıtan yöresel bir yemek hazırladı. Korkmaz, Levanten mutfağına da ilgi duyduğunu belirterek, "Arap ve Levanten mutfağı birbirine çok benziyor." DEPREMDE AİLESİNİ KAYBETTİ Korkmaz: "Ben Hatay'da yaşıyordum. Depremden kısa bir süre önce Mersin'e taşındım. Ailemle birlikte yaklaşık 12 saat kadar enkaz altında kaldık. Depremde amcamı, dedemi, kuzenimi ve teyzemi kaybettik. Babam ve ben yaralı olarak çıktık. "Eğer öyle olsaydı hayallerimin peşinden gitmemi isterlerdi. Hiçbir şeyi ertelemem ger...

Kaymakamlık ve İnegöl Belediyesi iş birliğiyle düzenlenen tatil programına İnegöl protokolü de eklendi. Bugün saat 15.00'te İnegöl Belediyesi Yeni Hizmetler Binası girişinde gerçekleştirilen programda; Kaymakam Eren Arslan, AK Bursa Parti Milletvekili Ayhan Salman, Belediye Başkanı Alper Taban, meclis üyeleri, siyasi parti temsilcileri, bürokratlar, kurum başkanları, STK başkanları, STK temsilcileri ve vatandaşlar başta olmak üzere şehrin tüm dinamikleri katıldı. VE İŞBİRLİĞİ Kur'an-ı Kerim okunmasıyla başlayan programda, Belediye Başkanı Alper Taban açılış konuşmasını yaptı. Taban, şunları söyledi: “Yeni bir tatil geçirmenin heyecanını yaşıyoruz. Bir yandan da üzüntü duyuyoruz. Öncelikle Yüce Allah'a şükrediyorum. Bayramımızı ülkemizde huzur ve sükunet içinde kutluy...

Bu haberin orijinal dili İngilizce idi. İsrail ordusu Cumartesi günü yaptığı açıklamada, Gazze'nin güneyindeki Refah'ta sekiz askerinin öldürüldüğünü duyurdu. REKLAMİsrail ile Hamas arasındaki çatışmalar devam ederken Gazze'deki kayıplar artıyor.İsrail ordusundan cumartesi günü yapılan açıklamada, Gazze'nin güneyinde yer alan Refah'ta 8 İsrail askerinin hayatını kaybettiği bildirildi.Ordu, askerlerin patlamada öldüğü dışında herhangi bir ayrıntı vermese de, bu olayın halihazırda sürmekte olan ateşkes çağrılarını artırması ve ultra Ortodoksların ordudan muaf tutulması konusunda İsrail kamuoyunda öfkeye yol açması bekleniyor.Ocak ayında Hamas'ın Gazze'de gerçekleştirdiği tek saldırıda 21 İsrail askeri öldürülmüştü.Geçtiğimiz ...

Geçtiğimiz ay elektronik kategorisinde öne çıkan ürünler teknoloji tutkunlarının radarına girecek türdendi. Geçtiğimiz ayın en çok satan elektronik ürünleri sadece teknoloji meraklılarının değil sıradan kullanıcıların da gönlünü kazandı. Evde veya ofiste teknolojiyi bir adım daha ileri taşımak istiyorsanız sizi buraya getiriyoruz çünkü bu içeriğe bayılacaksınız! İşte geçtiğimiz ayın en çok satan elektronik ürünleri! Daha fazlasını öğrenmek için içeriklere geçelim. 1. Elektronik cihazlar için gerekli güç kaynağı: Duracell 3V lityum düğme pil (2'li paket) Apple AirTag'ler, glikoz monitörleri ve dijital termometreler gibi diğer birçok cihaz için ideal olan Duracell 3V lityum düğme pil, uzun ömürlü, güvenilir performans sunar. Hem uzun ömürlü (%70'e kadar daha uzun) hem de ...

Cehennem Eşiği: Bu aksiyon dolu, açık dünya canavar avı, dört oyuncuya kadar olan grupları hareket halinde tutacak ve onları mümkün olduğu kadar çok canavarı öldürürken sisle örtülü portallar dünyasında bir yolculuğa çıkaracak. Korkunun Nefesi olarak bilinen bir varlık, oyunun ilerleyen safhalarındaki bu aktivitede oyuncuları takip edecek. Oyuncular, son boss karşılaşmasından önce belirlenmiş güvenli bölgelerde kalmalıdır. EREBBAN: Purify the Deep oyun moduna göre modellenmiştir. En fazla dört oyuncudan oluşan gruplar, canavarlar veya tuzaklar tarafından yok edilmeden mümkün olduğu kadar çok sandık toplamak için zamana karşı yarışır. Son sandığa ulaştığınızda gizli sandıkları bulmak için kaleyi keşfedin. Son sandık serbest bırakıldıktan sonra oyuncuların onu bulmaları ve ölmeden kale...

KAYNAKCnnturk.comEURO 2024 Avrupa Futbol Şampiyonası C Grubu'nda Sırbistan ile İngiltere karşı karşıya geldi.İngiltere'de Jude Bellingham 13. dakikada takımına üstünlük sağladı.Maçın geri kalanında başka gol sesi çıkmadı ve İngilizler 1-0 galip geldi.Süper Lig'de F.Bahçe'de forma giyen Dusan Tadic, Sırbistan'daki maça yedek kulübesinde başladı ve 75. dakikada oyuna girdi. Jude Bellingham tarih yazdı

Kültür ve Turizm Bakanı Mehmet Nuri Ersoy, sosyal medya hesabından yaptığı paylaşımla Babalar Günü'nü kutladı. Bakan Ersoy, video paylaşımına şu notu ekledi: Kültür ve Turizm Bakanlığı olarak büyük bir aileyiz… Ülkemiz adına elde ettiğimiz tüm başarılar Bakanlığımızın her kademesinde görev yapan ekibimizin başarısıdır. Bakanlığımızın Avrupa Birliği ve Dış İlişkiler Dairesi Başkanlığı'nda görev yapan değerli işbirlikçimiz Hüsniye Bayrakcı'yı ve onu 20 yıl boyunca her gün işe götürüp sevgiyle yöneten cömert babası Selami Bey'i de görüyoruz. Bakanlığımız bünyesinde. Değerli meslektaşımız Hüsniye Bey'in babası Selami Bey'i yılın babası olarak kabul ediyor ve kendisini tüm kalbimizle tebrik ediyoruz. Çocukları için çalışan, onları koşulsuz seven tüm babaların B...

Amerikalı ünlü şarkıcı Taylor Swift'in rekor kıran Eras Turnesi'nin İngiltere ayağı heyecanla bekleniyor. Biletleri hızla tükenen turneye İngiliz izleyicilerin milyonlarca sterlin harcaması bekleniyor. Bu durumun İngiltere Merkez Bankası'nın enflasyonla mücadelede faiz indirimi kararını etkileyeceği söyleniyor. Hurriyet.com.tr/Ekonomi Hizmeti Grammy ödüllü şarkıcı Taylor Swift'in İngiltere turnesi bu ayın başlarında İskoçya'da başladı. Swift ayrıca bu ayın sonlarında Cardiff, Galler ve Londra'da da sahne alacak. CNBC haberine göre yüz binlerce Taylor Swift hayranı, popüler şarkıcıya İngiltere turnesinde eşlik etmek için yaz aylarında konser alanlarına akın edecek. Yatırım bankası...

EURO 2024'ün favorilerinden İngiltere, Sırbistan ile karşılaştı. Maçın başından sonuna kadar üstün bir oyun sergileyen İngiltere, Sırbistan'ı tek golle mağlup etti. BELLINGHAM GOL ATMAYA DEVAM EDİYOR Real Madrid'de rüya gibi bir sezon geçiren Bellingham, İngiltere formasıyla çıktığı ilk maçta EURO 2024'te golü bulmayı başardı. GRUBUN DİĞER MAÇI BERABERLİKLE SONUÇLANDI C grubundaki diğer maç ise bugün oynandı. Slovenya ile Danimarka arasındaki maç 1-1 sona erdi. ANA SAYFAYA DÖNMEK İÇİN BURAYA TIKLAYIN Fenerbahce taraftarları logonun renklerini bilmiyordu! Eriksen'in golü Danimarka'ya yetmedi! 1100 gün önce kalp krizi geçiren Eriksen bugün Danimarka adına fileleri salladı! mynetReady(function () { !function(f,b,e,v,n,t,s) {if(f.fbq)return;n=f.fbq=func...