Kilo farklarının nedeni metabolik farklılıklar olabilir

eğlenmek veya şişmanlık isteyen kişiler, genellikle çevrelerindeki beslenme listelerini kopyalamaya çalışır. Ne yazık ki, sıkça beklenmedik ile karşılaşırlar. Uzman Diyetisyen Mısra Aydın’a göre, kilo kontrolü sadece alınan kalori miktarıyla sınırlı değildir. Bedenin metabolizma hızı farklılık gösterir ve bu sonuç olarak, aynı beslenme program bile kişiden kişiye. Sağlık profesyonelleri, bireylerin metabolik farklılıklarını anlamasının ve ona göre beslenme planını geliştirmesinin gerekli olduğunu vurguluyor.