Soğuk havalarda bağışıklığı güçlendiren C vitamini engüzel kaynaklarıyla sadece turunçgillerde değil

Havaların soğumasıyla birlikte grip yükseliş gözlemlendi. Dietisyenler, kış mevsiminde immuniteyi güçlendirmek amacıyla belirtti. Diyetisyen Gizem Güneş, öncelikle vücut direncini desteklemeye faydalı olabilecek gıdalar hakkında uyarı paylaştı.

Detaylar kış aylarında vücut direnci ı desteklenmesine yardımcı olabilecek koruyucu ipuçları ve bağışıklık güçlendiren zenginleri. Unutmayın, C vitamini, sadece|yalnızca|sadece) portakal, mandalina ve greyfurtta sadece bu meyvelerde değil. Birçok kaynakta mevcuttur ve kişisel daha iyi hissetmesine destek sunabilir.