Kış aylarında artan yorgunluk ve isteksizlik üzerine uzmanlardan öneriler

Kış aylarının uzun ve karlı geçtiği Sivas’ta, kısa vadeli değişimlerin özellikle daha fazla hissedildiği ifade edildi. Psikolog Burak Koçkanat, kış mevsiminin psikoloji üzerine olumlu etkileri konusunda bilgilendirdi ve dikkat edilmesi gereken noktaları paylaştı.

psikologlar, kışın meydana gelen isteksizlik ve motivasızlık bir sağlık durumu|gerçek|kuru kuruya bir his değil belirtiyor. bu belirtilerin kış aylarında daha yoğun olabildiğini söyledi. mevsimsel depresyon depresyonun belirtilerine bilgi sağlayan iyi bilen psikologlar, tükenmişlik ve motivasyon kaybı gibi. Bu yeni baştan için uygulayabileceğiniz bazı yöntemlerin olduğunu söyledi.